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Hexenschuss (Lumbago) – Symptome und Behandlung

Generell ist es besser, die Position, die den Schmerz verursacht hat, einzubehalten.
Aufstehen oder sich bewegen kann die Muskelverletzung verschlimmern…
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Übungen gegen Nackenschmerzen

Nackenschmerzen werden häufig durch eine falsche Haltung oder langes Sitzen verusacht. Nehmen Sie sich jeden Tag ein paar Minuten Zeit für einfache Gymnastikübungen…
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